smart-sens.org

Edukacja z sensem

#stres

Kotwiczenie spokoju – jak wykorzystywać NLP w codziennym życiu, by radzić sobie ze stresem
Czy afirmacje pomagają w nauce i radzeniu sobie z lękiem przed egzaminem? Proste przykłady dla uczniów
Checklista: O czym pamiętać dzień przed egzaminem? Co jeść, jak odpoczywać, jak się nie spalić?
5 najczęstszych błędów w radzeniu sobie ze stresem przed egzaminami – jak ich uniknąć?
Ciało jako kompas – jak słuchać sygnałów z układu nerwowego u dzieci i dorosłych?
Mindfulness dla nauczycieli: Jak techniki uważności pomagają zwalczyć stres i wypalenie?
Scenariusz zajęć: Spokój i uśmiech przed świętami – Mindfulness i relaksacja dla uczniów klas 4-8
Rozpoznawanie i radzenie sobie z trudnymi emocjami – scenariusz lekcji dla szkół w ramach Edukacji Zdrowotnej
Radzenie sobie ze stresem – techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe dla dzieci i młodzieży
Zdrowie psychiczne: Jak dbać o zdrowie psychiczne i radzić sobie ze stresem?