Tytuł lekcji: „Tajemnice Naszego Mózgu”

Cel lekcji: Nauczyć dzieci o podstawowych funkcjach i strukturach mózgu oraz zachęcić do zrozumienia, jak dbać o zdrowy mózg.

Czas trwania: Około 30-40 minut

Materiały:

1. Ilustracje przedstawiające mózg.
2. Kolorowe kartki i długopisy.

Przebieg lekcji:

Wprowadzenie (5 minut):

• Rozpocznij lekcję pytaniem: „Czy wiecie, co to jest mózg i jakie ma zadania?”
• Zachęć dzieci do dzielenia się swoimi pomysłami.

Co to jest Mózg? (10 minut):

• Wyjaśnij, że mózg to organ w głowie, który kontroluje wiele rzeczy, jak myślenie, czucie, ruchy ciała i wiele innych.
• Pokaż ilustrację mózgu i opowiedz, że ma on różne części, które odpowiadają za różne funkcje.

Struktury i Funkcje Mózgu (10 minut):

• Omów podstawowe struktury mózgu, takie jak kora mózgowa (odpowiedzialna za myślenie), hipokamp (odpowiedzialny za pamięć) i pień mózgu (odpowiedzialny za podstawowe funkcje życiowe).
• Wyjaśnij, że różne części mózgu działają razem, aby pomóc nam myśleć, ucz się nowych rzeczy i kontrolować nasze ciała.

Mózg to niesamowity organ, który kontroluje wiele rzeczy w naszym ciele. Możemy podzielić mózg na kilka głównych części, z każdą pełniącą swoją unikalną funkcję. Oto krótka opowieść o tych częściach i ich funkcjach, która jest bardziej dostosowana dla dzieci:

Mózg Podzielony na Części:

1. Kora Mózgowa: To jak komputer naszego ciała. Pomaga nam myśleć, uczyć się nowych rzeczy i rozwiązywać problemy. Jeśli lubisz czytać, pisać lub rysować, to kora mózgowa pomaga ci w tych wszystkich rzeczach!
2. Hipokamp: To jak mała biblioteka w mózgu. Pomaga nam zapamiętywać rzeczy. Gdy uczysz się nowych słów, miejsc czy faktów, hipokamp pomaga zapisywać te informacje w mózgu.
3. Pień Mózgu: To jak kontroler naszych podstawowych funkcji, takich jak oddychanie, bicie serca i kontrolowanie naszych mięśni. To jest bardzo ważna część mózgu!

Funkcje Mózgu:

• Myślenie: To mózg pomaga nam myśleć i podejmować decyzje. Kiedy rozwiązujesz łamigłówki, obliczasz zadania matematyczne lub wymyślasz nowe gry, używasz swojej kory mózgowej.
• Pamięć: Dzięki hipokampowi możemy zapamiętywać rzeczy. Na przykład, gdy uczymy się nazwisk naszych przyjaciół czy historii, hipokamp pomaga nam trzymać te informacje w głowie.
• Koordynacja: Pień mózgu pomaga nam kontrolować nasze ruchy. Gdy chodzimy, biegamy, skaczemy czy grajemy w gry sportowe, to pień mózgu pomaga nam być zręcznymi.
• Oddychanie i Bicie Serca: To mózg kontroluje nasze podstawowe funkcje życiowe, takie jak oddychanie i bicie serca. Bez mózgu nie moglibyśmy żyć!

Dlaczego Dbamy o Zdrowy Mózg:

Dbanie o zdrowy mózg to jak dbanie o nasz komputer, który pomaga nam w codziennym życiu. Jedzenie zdrowego jedzenia, picie wody, sen i aktywność fizyczna pomagają w utrzymaniu zdrowia mózgu. Kiedy dbamy o nasz mózg, jesteśmy bardziej gotowi do nauki, zabawy i rozwiązywania problemów. To dlatego jest tak ważne!

Pamiętajcie, że mózg to coś, co warto dbać, tak jak o nasze ciała. Im lepiej o niego dbamy, tym bardziej działa dla nas sprawnie!

Zdrowy Mózg (5 minut):

• Podkreśl, jak ważne jest dbanie o zdrowy mózg: zdrowe jedzenie, sen i aktywność fizyczna pomagają w jego rozwoju i funkcjonowaniu.

Oto proste wskazówki, które można przekazać dzieciom na temat dbania o zdrowy mózg:

1. Jedz zdrowo:

• Jedz różnorodne i zdrowe jedzenie, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, orzechy i ryby.
• Pamiętaj, że jedzenie zdrowe dostarcza mózgowi potrzebnych składników odżywczych, które pomagają mu pracować efektywnie.

2. Pij dużo wody:

• Picie wody jest ważne dla nawilżenia mózgu. Staraj się pić odpowiednią ilość wody każdego dnia, nie pij napojów słodkich. Mózg tego nie lubi.

3. Śpij wystarczająco:

• Sen jest ważny dla zdrowia mózgu. Upewnij się, że codziennie śpisz odpowiednią ilość godzin, dostosowaną do twojego wieku.

4. Bądź aktywny fizycznie:

• Ćwiczenia fizyczne pomagają w utrzymaniu zdrowia mózgu. Baw się na świeżym powietrzu, biegaj, jeździj na rowerze lub tańcz.

5. Ucz się nowych rzeczy:

• Mózg lubi wyzwania! Ucz się nowych rzeczy, czytaj książki, rozwiązuj zagadki i graj w gry umysłowe.

6. Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi:

• Relacje społeczne są ważne dla zdrowia psychicznego. Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi, rozmawiaj z nimi i baw się razem.

7. Miej zdrowy umysł:

• Dbaj o swoje emocje i zdrowy umysł. Jeśli czujesz się smutny lub zestresowany, rozmawiaj z dorosłym, który cię zrozumie.

8. Unikaj nadmiaru ekranów:

• Ogranicz czas spędzany przed telewizorem, tabletem i komputerem. Długotrwałe korzystanie z elektroniki może wpływać na zdrowie mózgu.

9. Bądź kreatywny:

• Twórz coś własnego! Maluj obrazy, pisz opowiadania, graj na instrumentach – kreatywność jest świetna dla mózgu.

10. Odpoczywaj:

• Pamiętaj, że mózg potrzebuje przerw. Po intensywnym myśleniu lub nauce, zrób sobie krótką przerwę.

11. Rób rzeczy, które sprawiają ci radość:

• Zrób to, co kochasz! Szczęśliwe i radosne chwile są dobre dla zdrowia mózgu.

Pamiętaj, że dbanie o zdrowy mózg to część dbania o ogólnie dobre samopoczucie. Gdy zadbasz o swoje zdrowie, twój mózg będzie działał jeszcze lepiej!

Rysowanie Mózgu (5 minut):

• Daj dzieciom kolorowe kartki i długopisy.
• Poproś, aby narysowały swoją wizję mózgu i dodały etykiety do jego różnych części.

Podsumowanie (5 minut):

• Zakończ lekcję podkreślając, że mózg to niesamowity organ, który pomaga nam w wielu codziennych czynnościach.
• Zachęć dzieci do zadawania pytań na ten temat i kontynuowania eksploracji mózgu w przyszłości.

Ta lekcja ma na celu dostarczyć dzieciom podstawowych informacji na temat mózgu oraz zachęcić je do dbania o zdrowy rozwój tego ważnego organu.

Kreatywna pedagogika

Opracowanie: Sylwia Merchut (Iwan)