Przykład planu zajęć terapeutycznych wraz z ćwiczeniami dla ucznia klas 0-6 na temat „Przyczyny moich lęków i jak je zwalczać”:

Czas trwania sesji: Około 30-45 minut

Cele sesji:

1. Pomóc uczniowi zrozumieć, że lęk jest normalnym uczuciem.
2. Identyfikować przyczyny lęku ucznia.
3. Uczyć strategii radzenia sobie z lękiem.

Lęk to uczucie, które czasami odczuwamy, gdy boimy się czegoś lub jesteśmy niepewni, co do czegoś. Ale lęk to też uczucie, które może pojawić się, gdy mamy iść na zajęcia terapeutyczne. Terapie mogą być pomocne dla wielu ludzi, ale czasami mogą też sprawiać pewne obawy.