Rozwijanie nastawienia na rozwój polega w dużej mierze na uczeniu się sprawnego rozwiązywania problemów. Nie chodzi tutaj wyłącznie o uczenie się na błędach ale również o szukanie nowych sposobów robienia różnych rzeczy, żeby się doskonalić lub naprawić swój błąd. Za każdym razem, gdy próbujesz czegoś nowego, zbliżasz się do znalezienia dobrego wyjścia z sytuacji i możesz zauważyć jak ciekawe i przyjemne jest rozwiązywanie problemów. Prawda jest również taka, że wiele problemów ma więcej, niż jedno rozwiązanie. Mierząc się z jakąś trudną sprawą wykorzystujesz swoją kreatywność, żeby wymyślić wszystkie możliwe rozwiązania. Możesz nauczyć się lubić wyzwania tak samo, jak uczysz się lubić swoje błędy. Zacznijmy od przyjrzenia się różnym rodzajom problemów i drogom do ich rozwikłania.

Każdego dnia rozwiązujemy rozmaite problemy. Rozwiązywanie problemów to proces szukania sposobu na zaradzenie trudnej sytuacji. Poza typowo szkolnymi zagwozdkami takimi jak zadania matematyczne albo eksperymenty na fizyce, czy chemii umiejętność rozwiązywania problemów wykorzystujemy w przypadku konfliktów z kolegami, czy rodzeństwem. Przypomnij sobie sytuację, kiedy kolega lub koleżanka zezłościli się o coś na ciebie. Taka sytuacja może sprowokować cię do zastanawiania się nad tym, co się stało i szukania sposobu, żeby wszystko naprawić i się pogodzić. To też jest rozwiązywanie problemów.

Zawsze należy upewnić się, czy dobrze rozumiemy na czym polega problem, a przy tym warto zadać sobie pytania: Co wiem o problemie? Kiedy on się zaczął? Po czym go poznałam/poznałem? Co mogło go spowodować? Jak próbowałam/próbowałem go rozwiązać? Dlaczego pierwsze rozwiązanie nie poskutkowało? Kto może mi pomóc? Musimy również wiedzieć, że pewne rzeczy mogą nam przeszkodzić w rozwiązywaniu problemu. Warto unikać przedwczesnego poddawania się, negatywnego nastawienia, zakładania omnipotencji, pomijania czasu na zrozumienie problemu i odmawiania dostępnej lub oferowanej pomocy.

Plan Działania

Przy rozwiązywaniu problemów ważny jest otwarty umysł i chęć próbowania różnych sposobów. Najlepiej mieć w zanadrzu kilka pomysłów na rozwiązanie problemu. Warto również uruchomić kreatywność i pomyśleć o problemie w nieszablonowy sposób, a potem próbować różnych rzeczy, aż znajdzie się wyjście.

Pomyśl teraz o problemie, który masz jeszcze do rozwiązania i po prostu go nazwij.

_____________________________________________________________________

Wiele problemów ma więcej niż jedno rozwiązanie. Można kogoś przeprosić i poprosić o radę, dowiedzieć się więcej o problemie i poćwiczyć umięjętność, która pomoże rozwiązać problem, porozmawiać z zaufanym dorosłym i zadać kilka pytań dotyczących problemu oraz ostatecznie zrobić coś, co naprawi popełniony błąd.

Zastanów się nad tym, czego warto warto spróbować, żeby rozwiązać twój problem.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Napisz, co możesz zrobić jeśli pierwsze rozwiązanie nie poskutkuje.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Co zrobisz, jeśli problem nadal pozostanie nierozwiązany?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Potencjał Odpowiedzi

Kiedy przystępujesz do załatwienia jakiejś sprawy, warto zastanowić się nad wszystkimi możliwymi sposobami rozwiązania problemu. Rozpatrz teraz kilka zadań, które mogą mieć wiele rozwiązań. Następnie spróbuj kilka z nich wymyśleć.

1. _____ + _____ + _____ = 100

Przykładowe rozwiązanie: _____ , _____ , _____

Inne rozwiązanie: _____ , _____ , _____

2. Narysuj ogród w którym połowa kwiatów jest czerwona. Jak może wyglądać taki ogród? Jakie są możliwości?

3. Odpowiedź to trójkąt.

Przykładowe pytanie: _________________________________________________

Inne pytanie: _________________________________________________________

Dobra Rada

Każdy z nas potrzebuje czasem dobrej rady. Zastanów się jakiej rady możesz udzielić w przytoczonych sytuacjach, żeby pomóc opisanym ludziom w rozwiązaniu ich problemu. Pamiętaj, żeby pomyśleć o kilku możliwościach i przede wszystkim zachęcić ich do działania.

1. Przyjacielowi grozi jedynka z matematyki na semestr ale czeka go jeden sprawdzian przed wystawieniem ocen.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Koleżanka dała drugiej koleżance ołówek ale potem zmieniła zdanie, chciała go z powrotem i nastąpiła kłótnia.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Dziewczyna tak często spóźnia się do szkoły, że jak zdarzy się to jeszcze raz, to czekają ją poważne konsekwencje.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Chłopak przygotowuje projekt na szkolny festiwal nauki i cały czas korzysta z tych samych nietrafionych rozwiązań.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

autor: Peyton Curley

źródło: Nastawienie Na Rozwój … Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2023