Temat: „Podstawy Pierwszej Pomocy – Jak Pomóc w Sytuacjach Nagłych”

Cel zajęć:

• Zwiększenie wiedzy i świadomości na temat pierwszej pomocy w sytuacjach nagłych.
• Nauka podstawowych technik pierwszej pomocy, takich jak resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO), opatrywanie ran i postępowanie w przypadku zadławienia.
• Wzmocnienie postawy odpowiedzialności i gotowości do udzielenia pomocy.

Czas trwania: 45 minut

Wiek: Uczniowie szkoły podstawowej (12-15 lat)

1. Wprowadzenie do tematu (5 minut)

Cel: Wprowadzenie do tematu pierwszej pomocy, wyjaśnienie, dlaczego jest to ważne.
Przebieg:

• Nauczyciel zaczyna lekcję od krótkiego wprowadzenia na temat pierwszej pomocy: „Czy wiecie, dlaczego pierwsza pomoc jest tak ważna? W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia, szybka reakcja i podstawowa wiedza mogą uratować komuś życie.”
• Zachęcenie uczniów do podzielenia się swoimi przemyśleniami na temat sytuacji, w których mogliby potrzebować udzielić pierwszej pomocy.
• Przedstawienie planu zajęć: omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa, nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO), postępowanie w przypadku zadławienia i opatrywanie ran.

2. Omówienie zasad bezpieczeństwa (5 minut)

Cel: Zrozumienie podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas udzielania pierwszej pomocy.
Przebieg:

• Nauczyciel wyjaśnia, że zanim przystąpimy do udzielania pierwszej pomocy, musimy upewnić się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne.
• Omówienie zasad: sprawdzenie otoczenia, noszenie rękawiczek ochronnych (jeśli dostępne), zapewnienie bezpieczeństwa zarówno poszkodowanemu, jak i sobie.
• Podkreślenie zasady „zachowaj spokój i wezwij pomoc” – w każdym przypadku pierwszym krokiem jest wezwanie pogotowia ratunkowego (numer 112).

3. Nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) (15 minut)

Cel: Praktyczne przyswojenie umiejętności wykonywania RKO.
Przebieg:

• Nauczyciel demonstruje na fantomie, jak prawidłowo wykonać RKO:
  • Upewnienie się, że poszkodowany nie reaguje i nie oddycha.
  • Zadzwonienie pod numer alarmowy 112 i poproszenie o pomoc.
  • Wykonanie 30 uciśnięć klatki piersiowej na głębokość 5-6 cm, z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę.
  • Następnie 2 oddechy ratunkowe (jeśli to możliwe).
• Uczniowie ćwiczą na fantomach pod okiem nauczyciela lub trenera.
• Nauczyciel koryguje błędy i udziela informacji zwrotnej.

4. Postępowanie w przypadku zadławienia (10 minut)

Cel: Nauka, jak prawidłowo reagować w przypadku zadławienia.
Przebieg:

• Nauczyciel wyjaśnia, jak rozpoznać objawy zadławienia (trudności w oddychaniu, niemożność mówienia, kaszel, sinienie twarzy).
• Demonstracja techniki 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza (tzw. manewr Heimlicha) u osoby dorosłej i dziecka.
• Omówienie różnic w postępowaniu z niemowlętami (delikatniejsze uderzenia między łopatkami i uciskanie klatki piersiowej).
• Uczniowie ćwiczą technikę na sobie nawzajem (symulacja) lub na specjalnych manekinach.

5. Opatrywanie ran i postępowanie w przypadku krwawienia (10 minut)

Cel: Nauka, jak prawidłowo opatrzyć ranę i zatrzymać krwawienie.
Przebieg:

• Nauczyciel demonstruje, jak prawidłowo opatrzyć ranę: oczyszczenie, nałożenie jałowego opatrunku, unieruchomienie.
• Omówienie, jak postępować w przypadku krwotoku: ucisk na ranę, uniesienie kończyny (jeśli to możliwe) i wezwanie pomocy.
• Uczniowie ćwiczą zakładanie bandaża na sztucznych rękach lub nogach.

6. Podsumowanie i quiz wiedzy (5 minut)

Cel: Sprawdzenie przyswojonej wiedzy i zachęcenie do jej stosowania w praktyce.
Przebieg:

• Nauczyciel przeprowadza krótki quiz z pytaniami dotyczącymi omawianych zagadnień, np.: „Co należy zrobić, jeśli ktoś się zadławi?” „Ile uciśnięć klatki piersiowej wykonujemy podczas RKO?”
• Zachęcenie uczniów do udziału w kursach pierwszej pomocy i ciągłego doskonalenia swoich umiejętności.

Dodatkowe wskazówki dla nauczyciela:

• Pamiętaj, aby lekcja była interaktywna i angażowała uczniów – ćwiczenia praktyczne są kluczowe.
• Stwórz atmosferę wsparcia i zrozumienia – uczniowie powinni czuć się komfortowo, zadając pytania i ćwicząc nowe umiejętności.
• Dostosuj tempo zajęć do grupy – jeśli jest to konieczne, rozłóż materiał na kilka lekcji, aby umożliwić lepsze przyswojenie wiedzy.

Ten scenariusz zajęć pomoże uczniom zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności z zakresu pierwszej pomocy, które mogą okazać się nieocenione w sytuacjach nagłych.

Quiz

Quiz wiedzy z pierwszej pomocy:

1. Co należy zrobić w pierwszej kolejności, zanim przystąpimy do udzielania pierwszej pomocy?
   a) Zadzwonić do przyjaciela
   b) Sprawdzić, czy miejsce jest bezpieczne
   c) Natychmiast rozpocząć RKO
2. Ile uciśnięć klatki piersiowej wykonujemy podczas RKO?
   a) 10 uciśnięć na minutę
   b) 30 uciśnięć w serii, z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę
   c) 50 uciśnięć w serii, bez przerwy
3. Jak postępujemy w przypadku zadławienia u dorosłego?
   a) Prosimy go o położenie się na plecach
   b) Wykonujemy 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza
   c) Podajemy mu wodę do picia
4. Co zrobić, gdy rana krwawi?
   a) Owinąć rękę chustą
   b) Przyłożyć jałowy opatrunek i ucisnąć ranę
   c) Polać wodą utlenioną i zostawić
5. Który numer należy wybrać, aby wezwać pomoc w sytuacji nagłej?
   a) 123
   b) 911
   c) 112

Odpowiedzi:

1. b) Sprawdzić, czy miejsce jest bezpieczne
2. b) 30 uciśnięć w serii, z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę
3. b) Wykonujemy 5 uderzeń między łopatki i 5 uciśnięć nadbrzusza
4. b) Przyłożyć jałowy opatrunek i ucisnąć ranę
5. c) 112

Ten scenariusz zajęć pomoże uczniom zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności z zakresu pierwszej pomocy, które mogą okazać się nieocenione w sytuacjach nagłych.