Jak stosować neurolingwistyczne programowanie, by pomóc dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć, regulować i transformować emocje w szkole, domu i terapii
📘 Kotwice spokoju i ramy myślenia
NLP w pracy z emocjami dzieci i młodzieży
📌 Cel eBooka:
Pomóc dzieciom i młodzieży zrozumieć, nazwać i regulować emocje dzięki prostym, skutecznym technikom NLP – takim jak kotwiczenie, reframing i praca z przekonaniami.
👩🏫 Dla kogo?
Ten eBook powstał z myślą o:
✔️ nauczycielach, pedagogach i wychowawcach,
✔️ terapeutach i prowadzących TUS,
✔️ psychologach dziecięcych,
✔️ rodzicach dzieci neuroatypowych (ASD, ADHD, lęki, nadwrażliwość).
📖 Co znajdziesz w środku?
🌿 7 rozdziałów pełnych inspiracji, ćwiczeń i gotowych scenariuszy:
✨ Jak działa NLP i dlaczego dzieci reagują na nie tak dobrze
✨ Techniki kotwiczenia spokoju i odwagi
✨ Zmiana ramy myślenia w trudnych emocjach
✨ Praca z językiem emocji i przekonaniami dziecka
✨ Tworzenie mapy emocjonalnych zasobów
✨ Gotowe scenariusze zajęć i mikrointerwencje NLP do klasy, terapii i domu
✨ Lista polecanych książek i podcastów do dalszego rozwoju
💬 Zamiast mówić: „uspokój się” – naucz dziecko, jak znaleźć swój własny punkt spokoju.
To nie teoria – to narzędzia, które możesz wykorzystać już dziś.
🎯 Grupa docelowa:
- nauczyciele, pedagodzy, pedagodzy specjalni, terapeuci, psycholodzy dziecięcy,
- osoby prowadzące zajęcia TUS, socjoterapię, coaching dzieci i młodzieży,
- rodzice i opiekunowie szukający skutecznych metod emocjonalnego wsparcia.
„Dzieci nie potrzebują psychoterapii w każdej sytuacji emocjonalnej. Czasem wystarczy jedno słowo, które przestawi tok myślenia. Jeden gest, który zakotwiczy spokój. Jedna metafora, która oświetli nowe znaczenie. Właśnie na tym polega NLP w praktyce – na mikrointerwencjach i krótkich strukturach zajęć, które uczą dzieci myśleć, czuć i reagować w sposób bardziej świadomy.„
Spis treści
✨ Wstęp
- Emocje jako sygnały – nie przeszkody
- NLP jako mapa, nie recepta
- Dla kogo jest ten eBook?
📖 Rozdział 1
Czym jest NLP i jak działa w pracy z emocjami?
- Neurologia, język, programowanie
- Mapa rzeczywistości i submodalności
- NLP a klasyczna psychoterapia
- Dlaczego dzieci tak dobrze reagują na NLP?
📖 Rozdział 2
Kotwice emocjonalne – dostęp do spokoju w każdej chwili
- Teoria kotwiczenia i neurobiologia
- Przykłady kotwic: dotyk, kolor, zapach, gest
- Ćwiczenia: „Punkt spokoju”, „Magiczny przycisk”, „Kotwica odwagi”
- Jak uczyć kotwiczenia w klasie, terapii i domu
📖 Rozdział 3
Reframing – jak zmienić sposób patrzenia na trudne emocje
- Czym są ramy myślenia i dlaczego dzieci ich potrzebują
- Zmiana znaczenia i kontekstu emocji
- Techniki reframingu w edukacji i terapii
- Reframing u dzieci z ASD i ADHD – dostosowanie języka i obrazu
📖 Rozdział 4
Język emocji – NLP w pracy z komunikacją
- Metamodel językowy: jak dzieci mówią o emocjach
- Pytania, które rozwijają refleksję
- Sztuka doprecyzowania i rozbrajania generalizacji
📖 Rozdział 5
Przekonania dzieci – jak NLP pomaga w ich transformacji
- Przekonania emocjonalne: jak się rodzą, jak je zmieniać
- Techniki: „Podróż w czasie”, „Głos wewnętrzny”, „Wewnętrzny bohater”
- Praca z dziećmi, które czują się gorsze, niechciane, nieskuteczne
📖 Rozdział 6
Tworzenie emocjonalnej mapy zasobów
- Jak dzieci kodują pozytywne emocje
- Ćwiczenia: „Mapa emocji” i „Galeria dobrych chwil”
- Kotwiczenie radości, wdzięczności, ekscytacji
- Zastosowanie w klasie, terapii, TUS
📖 Rozdział 7
Scenariusze zajęć i mikrointerwencji NLP
- Scenariusz 1: „Kotwica spokoju – magiczny guzik na trudne chwile”
- Scenariusz 2: „Zmień ramkę – zmień uczucie”
- Scenariusz 3: „Twoje emocje – Twoja mapa”
- Mikrointerwencje NLP w klasie, świetlicy, poradni
🧭 Zakończenie
- Emocje to mapa – NLP jako kompas
- Dziecko z zasobami to dziecko z drogą
- Słowa, które zostają – rola dorosłego przewodnika
📚 Polecana literatura i podcasty dla dalszego rozwoju
- NLP – książki klasyczne i nowoczesne
- Neuropsychologia i psychologia emocji
- Podcasty edukacyjne i terapeutyczne (PL / EN)
✨ Wstęp
📘 „Kotwice spokoju i ramy myślenia – NLP w pracy z emocjami dzieci i młodzieży”
Dlaczego jedne dzieci potrafią uspokoić się w trudnej chwili, a inne wybuchają, zamykają się lub uciekają? Czy można nauczyć dziecko zarządzania emocjami bez moralizowania, krzyku i bezradności? NLP podpowiada: tak – wystarczy sięgnąć po właściwe narzędzia.
W świecie dzieci i młodzieży, w którym dominuje pośpiech, przeciążenie bodźcami i nieustanne oczekiwania, coraz częściej dochodzi do trudności emocjonalnych. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z dzieckiem neurotypowym, z ASD, ADHD, czy zmagającym się z lękiem – emocje są kompasem, a nie problemem.
Niniejszy eBook to przewodnik po dwóch potężnych narzędziach neurolingwistycznego programowania (NLP), które można skutecznie i bezpiecznie stosować w pracy z dziećmi:
👉 kotwiczenie spokoju – czyli jak przywołać stan równowagi i bezpieczeństwa w każdej chwili,
👉 reframing – zmiana ramy myślenia – czyli jak pomóc dziecku spojrzeć na emocje i trudne sytuacje z innej perspektywy.
Nie znajdziesz tu teorii oderwanych od życia. Znajdziesz za to:
- przykłady rozmów z dziećmi i nastolatkami,
- proste ćwiczenia, które można wykonać w klasie, terapii i w domu,
- narzędzia do samoregulacji, które rozwijają empatię, samoświadomość i odporność psychiczną.
„Nie chodzi o to, by dziecko się nie złościło. Chodzi o to, by wiedziało, co zrobić, gdy ta złość się pojawi.”
Ten eBook powstał dla nauczycieli, terapeutów, rodziców i wszystkich, którzy chcą wspierać dzieci w nauce emocjonalnej alfabetyzacji. NLP nie jest magią – to praktyka uważnego towarzyszenia i umiejętnego użycia języka, gestu, metafory.
Zapraszam Cię do lektury i wspólnej pracy z emocjami – spokojnie, z mocą i z szacunkiem dla indywidualnej mapy każdego młodego człowieka.
Kup eBook
Ebooki znajdują się w zakładce: „eBooki” wraz z opisem i na głównym szablonie strony.
smart-sens.org 