Każdy z nas jest niepowtarzalny – to znaczy; drugiej takiej osoby nie ma. Jesteś sobą dzięki temu, że różnisz się od wszystkich innych ludzi. Na całej ziemi nie ma nikogo identycznego, nawet jeżeli masz bliźniaka.

Patrzenie na ludzi, którzy wyglądają inaczej niż my albo inaczej się zachowują, może nas na początku dziwić, ale gdybyśmy wszyscy byli dokładnie tacy sami, byłoby strasznie nudno. Co takiego więc odróżnia cię od reszty ludzi?

Przepis kulinarny to lista składników, które ze sobą mieszamy, żeby uzyskać coś innego niż każdy z nich oddzielnie. Gdybyście usłyszeli, że macie zjeść mąkę, masło, cukier i jajka,pewnie niezbyt byście się ucieszyli. Co innego, kiedy dowiecie się, że z tych wszystkich rzeczy razem powstaje ciasto!

Nie ma znaczenia,jak wyglądasz, co idzie ci znakomicie albo z czym jeszcze sobie nie radzisz, naprawdę jesteś czymś znacznie więcej niż każda twoja cecha oddzielnie. Zróbmy więc listę składników, które w sumie składają się na cudowną, niepowtarzalną osobę, jaką JESTEŚ.

Instrukcja

Jeżeli dokończysz poniższe zadania, będziesz mieć przepis na siebie.

PRZEPIS NA…………………………….. (wstaw swoje imię)

Składniki:

• Kolor skóry…………………………………………
• Kolor oczu…………………………………………..
• Kolor włosów:………………………………………
• Rodzaj włosów:…………………………………….
• Ulubiony kolor:…………………………………….
• Ulubionym zwierzę:……………………………..
• Ulubione jedzenie:……………………………….
• Ulubiona zabawka:………………………………
• Ulubiona książka:………………………………..
• To, co najbardziej w sobie lubisz:
• ……………………………………………………………..
• Coś, w czym naprawdę jesteś dobry/dobra:
• ………………………………………………………………
• Coś, z czego jesteś bardzo dumny/dumna:
• ………………………………………………………………
• Coś jeszcze, co chcesz, by inni o tobie wiedzieli:
• ………………………………………………………………….

Zastosuj przepis:

1. Wyobraź sobie, że wszystkie składniki porządnie ze sobą wymieszasz.

2. A teraz narysuj w talerzu swój portret.

źródło: S. Spensley, Pozytywne zachowanie…, 2023