Czym jest strach?
Strach to uczucie, które pojawia się w sytuacjach zagrożenia. Boimy się gdy myślimy, że może spotkać nas coś złego. Strach to krótka emocja. Szybko mija, gdy dowiemy się, że wszystko jest w porządku.
Strach nie oznacza tchórzostwa. Strach jest mądrością w obliczu niebezpieczeństwa. Ważne jest jedynie odróżnianie prawdziwego zagrożenia od naszych lęków i wyobrażeń, czyli na przykład wymyślonych potworów pod łóżkiem.
Czego możemy się przestraszyć?
– Kiedy pszczoła usiądzie nam na ręce.
– Gdy biegnie do nas groźny pies.
– Gdy ktoś nagle wrzaśnie.
– Gdy zobaczymy dzika w lesie.
– Gdy ktoś chce nas uderzyć.
– Gdy mamy wystąpić przed publicznością.
– Gdy mama nie przychodzi na czas.
– Gdy zgubi nam się pupil.
– Gdy zgubimy się w obcym miejscu.
Gdy chcemy przestać się bać musimy posiadać wiedzę, czyli nauczyć się co robić w sytuacjach w których czujemy strach.
#arkusz #ASD #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #edukacja #ekologia #emocje #empatia #integracja #IPET #jesień #kolorowanie #kolory #kreatywność #lato #lekcja #logopedia #medytacja #mindfulness #mózg #nauczyciel #pedagog #poznawcze #przedszkole #psychologia #relacje #relaksacja #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #senior #sensoryka #szkoła #terapia #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaspecjalistyczne #ZespółAspergera #zwierzęta #ćwiczenia
smart-sens.org 