Jesteśmy gotowi do pracy nad literką C ze słowa SERCE, czyli nad CZUCIEM i DOŚWIADCZENIEM.
Dla przypomnienia „SERCE” to:
S – SŁUCHANIE AKTYWNE. Ta umiejętność pozwala nam usłyszeć i zrozumieć, co mówią inni ludzie. Oznacza, że odkładamy swoje uczucia na bok i uważnie słuchamy drugiej osoby.
E – EMPATYCZNA OBSERWACJA. Ta umiejętność polega na przyglądaniu się innym ludziom, by rozpoznać, co czują. Obserwujemy, co robi i co mówi druga osoba, aby ustalić, co ona czuje.
R – REFLEKSJA. Ta umiejętność pozwala nam spojrzeć na sytuację oczami drugiej osoby. Oznacza zastanawianie się, jak inni ludzie mogą widzieć świat.
C – CZUCIE I DOŚWIADCZANIE. Ta umiejętność pozwala nam się zorientować, co inni ludzie czują w związku z różnymi rzeczami i jak doświadczają swoich uczuć. Ich odczucia mogą być takie same jak nasze lub zupełnie inne.
E – EMPATYCZNE DZIAŁANIE. Ta umiejętność pozwala pokazać innym ludziom, że nam na nich zależy. Poprzez swoje działania możemy umacniać więzi z rodziną i przyjaciółmi.
Umiejętność ta wiąże się z myśleniem o tym, co czuje druga osoba i jak doświadcza ona swoich uczuć. W tym celu musimy odłożyć na bok własne uczucia. Robimy sobie przerwę od tego, co czujemy. Wcześniej ćwiczyliśmy myślenie o własnych uczuciach, ponieważ warto wiedzieć, co się czuje. Ale żeby okazać komuś empatię, musimy na krótko wstrzymać swoje uczucia. To może być trudne! Na przykład ty możesz się bardzo cieszyć z tego, że wsza klasa będzie miała nową nauczycielkę, ale twoja koleżanka może odczuwać z tego powodu strach lub złość. Może ci się wydawać, że koleżanka jest w błędzie, skoro twoja radość jest tak wielka.
Ale i twoje, i jej uczucia są w porządku. Żadne z nich nie jest lepsze od drugiego – one są po prostu różne. Supermoc empatii oznacza, ze potrafimy wstrzymać własne uczucia, aby skupić się na tym, co czuje druga osoba.
#arkusz #ASD #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #edukacja #ekologia #emocje #empatia #integracja #jesień #kolorowanie #kolory #kreatywność #lato #lekcja #logopedia #medytacja #mindfulness #mózg #nauczyciel #pedagog #percepcja #poznawcze #przedszkole #psychologia #relacje #relaksacja #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #senior #sensoryka #szkoła #terapia #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaspecjalistyczne #ZespółAspergera #zwierzęta #ćwiczenia
smart-sens.org 