Gniew
Gniew to gorąca emocja. Jedni pod jej wpływem wybuchają jak wulkan inni z zimnym sercem planują, w jaki sposób wyrównać rachunki. Gniew to silna i szybka emocja, rzadko utrzymuje się przez długi czas.
Gniew jest również najbardziej niebezpieczną emocją, ponieważ pod wpływem gniewu możemy próbować wyrządzić komuś krzywdę. Gniew to impuls, który przyjmujemy, rozpoznajemy i staramy się oswoić jak złego smoka. Lepiej żeby impulsy nami nie rządziły. Dopuśćmy do głosu nasze mądre umysły.
Gniew choć wydaje się być negatywny, świadczy o tym, że na czymś nam bardzo zależy. Gniew pomaga nam stawiać granice, w przypadkach gdy inni chcą nam „wejść na głowę”, sygnalizuje również, że musimy zadbać o siebie lub przed czymś się chronić. Jak widać nie ma złych emocji są tylko złe reakcje pod ich wpływem.
Za gniewem kroczą inne emocje
Z gniewem mogą pojawiać się inne uczucia i emocje, na przykład: zdenerwowanie, rozdrażnienie, frustracja, oburzenie, wrzenie, mściwość, furia, szał.
Posłuchaj opowiadania:
#arkusz #ASD #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #edukacja #ekologia #emocje #empatia #integracja #jesień #kolorowanie #kolory #kreatywność #lato #lekcja #logopedia #medytacja #mindfulness #mózg #nauczyciel #pedagog #percepcja #poznawcze #przedszkole #psychologia #relacje #relaksacja #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #senior #sensoryka #szkoła #terapia #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaspecjalistyczne #ZespółAspergera #zwierzęta #ćwiczenia
smart-sens.org 