Przyjazne życzenia
Wyobraźmy sobie, że wszyscy są zadowoleni, bezpieczni, zdrowi i żyją w pokoju – ćwiczymy w ten sposób życzliwość i koncentrację.
Umiejętności: skupienie: troskliwość
Grupy wiekowe: wszystkie
Prowadzenie zabawy
1. Połóżcie się na plecach z nogami wyciągniętymi na podłodze i rękami wzdłuż tułowia. Jeśli chcecie, możecie zamknąć oczy.
2. Poczujcie, jak tył głowy dotyka podłogi lub poduszki; poczujcie ramiona i ręce spoczywające swobodnie na podłodze; poczujcie również rozluźnione plecy, nogi i stopy.
3. Teraz prześlemy wspólnie kilka przyjaznych życzeń.
Powiązane:
#arkusz #ASD #autyzm #BożeNarodzenie #czytanie #edukacja #ekologia #emocje #empatia #integracja #IPET #jesień #kolorowanie #kolory #kreatywność #lato #lekcja #logopedia #medytacja #mindfulness #mózg #nauczyciel #pedagog #poznawcze #przedszkole #psychologia #relacje #relaksacja #rewalidacja #rozwój #scenariusz #scenariusze #senior #sensoryka #szkoła #terapia #uwaga #uważność #zabawa #zabawy #zajęcia #zajęciaspecjalistyczne #ZespółAspergera #zwierzęta #ćwiczenia
smart-sens.org 